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Tenersi in forma con un allenamento fisico costante è per voi un impegno quotidiano? In questa palestra virtuale troverete nuovi metodi di allenamento, consigli di esperti in diverse discipline motorie che vi guideranno nel mondo dello sport.

Il primo comandamento degli sport invernali: non dimenticare di fare stretching

By | 10 gennaio 2018|

Se hai in programma week end e vacanze sugli sci, inizia subito ad allenarti con l'allungamento muscolare: migliori l'elasticità e previeni gli strappi. Stai per infilare gli sci

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