A quasi un anno dall’apertura del primo centro Barry’s Bootcamp a Milano abbiamo chiesto a Massimo Piombini, CEO di Barry’s Italia, di spiegarci gli effetti che vedremo sul nostro corpo scegliendo l'allenamento ad alta intensità
Cos’hanno in comune la curcuma e l’acido ialuronico? Sono magici! La curcuma ha moltissime proprietà benefiche per il nostro corpo e la nostra salute e l’acido ialuronico, con quel nome così complicato da dire, è
Correre è uno dei modi migliori per stare o rimettersi in forma. Per chi non è un runlover forse fa ancora un po’ freddo per decidere di mettersi scarpette da running e uscire, ma le
Alla ricerca del benessere! Abbandonate le ricerche che si concentravano sulle situazioni negative, la psicologia negli ultimi 30 anni si è data da fare su quelle positive. Ora anche le istituzioni hanno deciso di investire
Con la ginnastica facciale i benefici su occhi e bocca sono immediati, ma gli esercizi vanno ripetuti con costanza per un effetto stabile. Parla Antonella Sfondalmondo, creatrice del programma di allenamento Visonuovo La ginnastica facciale
C'è una regione in Austria dove lo sci è portato a un livello superiore grazie al Maggiordomo delle Piste. Maestro di sci ed esperto conoscitore della zona, accompagna grandi e piccini in ciaspolate all'alba o
