Juicing per detossinarsi
Il Juicing non è solo una tendenza. Quindi sì a centrifugati, succhi ed estratti: sono il rimedio migliore per pulire l’organismo Darsi una ripulita fuori ma anche dentro. Come? Con centrifugati ed estratti, ma anche
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La caffeina può essere utilizzata tranquillamente da chi fa sport, a patto che non si ecceda e si scelgano le fonti migliori Il caffè e la caffeina sono dei buoni alleati nella dieta dello sportivo,
Il metabolismo rallenta con buio e freddo, ma con i cibi giusti e lo sport si può stimolare l'organismo a bruciare di più Il rallentamento del metabolismo è una delle problematiche più diffuse di chi
Impariamo a conoscere poche ma importanti nozioni scientifiche che ci insegnano a mangiare bene e ci aiutano ad avere uno stile di vita sano Cos'è il PYY (o Peptide YY)? In un mondo dietologico
C'è chi consiglia nuoto e jogging, chi crossfit e pesi. Per dimagrire ci vuole un allenamento personalizzato che preveda entrambi, come spiega il nostro esperto Luca Speciani Spesso ci si chiede se per dimagrire siano
Donne e salute: Vitasnella, nel mese dedicato alla salute del seno, ha lanciato un’idea per la Campagna Nastro Rosa. E Simona Musocchi, wellness coach di Focusonyou ha raccolto l’invito La nostra Coach Simona
Il nostro esperto Luca Speciani spiega perché le diete ipocaloriche non servono a dimagrire, anzi possono creare danni all'organismo «Le diete ipocaloriche possono provocare un rallentamento del metabolismo e un calo della massa muscolare. Questo
DietaGift è un insieme di regole alimentari frutto di numerosi studi e ricerche di due studiosi esperti e illustri nel campo della Nutrizione e della Immunologia. Chiediamo ad uno di loro, Dott. Luca Speciani nuovo
Come ogni anno, nella prima settimana di ottobre torna l’appuntamento che mette al centro l’allattamento materno, con l’obiettivo di informare e promuovere. L'allattamento è un tema sempre molto caldo per le mamme. C'è chi
Gli aromi e i profumi non sono solo piacevoli da annusare, ma possono essere utilizzati anche per la cura di lievi disturbi psicofisici. Ne abbiamo parlato con l'esperto Provate a chiudere gli occhi e a