Gardening come terapia
Di cosa si tratta e perché fa bene. Il giardinaggio a scopo semi-terapeutico è un universo da scoprire. Allontana i pensieri negativi e avvia alla rinascita. Corsi divertenti e originali. Mai sentito parlare di
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Cosa possiamo fare per dare una mano all'ambiente, sempre più vessato dall'inquinamento? Possiamo fare plogging. Ecco di che cosa si tratta Non possiamo più far finta di niente. Le statistiche sull'inquinamento da plastica parlano
Buone notizie: è ufficiale, ai post-millennials piace davvero tanto fare sport. Soprattutto se di gruppo e virtuale. Anzi a tutto rinunciano ma non a una costante attività fisica Generazione Z. Ma chi sono? Quelli
Per le vostre prossime vacanze, le parole d'ordine devono essere relax, detox e felicità? Ecco 8 destinazioni dove il benessere diventa parte integrante delle vostre giornate Viaggiare sì, ma pensando a stare davvero bene.
Focusonyou ha incontrato Etienne Ferreira, ideatore e guru del Truekrav, nuova tecnica di autodifesa. Fra poco arriverà in Italia e sarà possibile fare qualche lezione con lui Bullismo, furti, aggressioni, il nostro
Oggi si festeggia, dal 1970, la Giornata della terra, un modo per ricordare a tutti gli abitanti del mondo quanto sia importante la salvaguardia del nostro pianeta Anche il brand cosmetico Caudalie da
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In cosa consiste il timing? Alternare attività fisica intensa a una più blanda è il trucco per rendere più efficace e funzionale l'esercizio fisico Timing: questo il segreto per un perfetto allenamento. Fare esercizio
Festeggiamo il 19 marzo, la festa del papà, indicando quali sono gli sport più indicati da praticare insieme, ma soprattutto quali sono gli errori da evitare Allenarsi con papà: lo sport, si sa,