Tra le montagne, ammirando splendidi panorami innevati, si pratica lo Sleddog, un'esperienza unica, in cui a guidarci sono splendidi cani da slitta Una tradizione degli Eschimesi, lo Sleddog è diventato un vero e proprio sport
Palestra in casa? Si può. Con poche accortezze, la nostra casa e ciò che contiene possono diventare una vera e propria fitness room privata. Sono infatti numerosi gli esercizi che si possono compiere, in qualunque
Il Crossfit è una disciplina molto in voga ma attenzione: è efficace e diventa benefica solo se effettuata secondo il proprio livello di allenamento Tutti parlano di Crossfit: fa bene, fa male, fa dimagrire,
Il ciclismo non è solo uno sport, ma una vera passione per tanti. Alcuni consigli forniti dagli esperti per goderne al massimo ed evitare infortuni o incidenti Credits foto: Pixabay La bella
Oltre all'aspetto balneare, la spiaggia, attrezzata e non, può diventare il luogo ideale del nostro training estivo. Ecco le destinazioni più fit e qualche idea La spiaggia può diventare la tua palestra estiva a
Estate, aria buona e subito scatta la voglia di allenarsi outdoor. Moira Fagotto, titolare di Gymmo PT spiega i vantaggi e suggerisce il suo circuito ideale Dopo un anno di allenamento in palestra, scatta
Non si tratta semplicemente di passeggiar per boschi e andar per rifugi, ma di una vera e propria filosofia di vita. Da provare, per tutti i più avventurosi! Bothying, ne avete mai sentito parlare?
Cavalcare le onde su una tavola e trainati da un aquilone: è il Kitesurf uno sport, fra mare e cielo, in ascesa che regala una straordinaria sensazione di libertà e ridisegna il corpo Uno sport
Per non perdere i benefici del work out invernale, Gymmo PT Studio ha ideato Acquagymmo, un programma che sfrutta i benefici dell'acqua per restare in forma L'estate è alle porte e per molti questo
Oggi anche le vacanze sono a portata di click, basta un'app sul telefonino. Ma queste 10 sono davvero un must, se volete organizzare il viaggio perfetto Credits foto: Pixabay Ormai anche organizzare
