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  • 5 mosse utili per la prova bikini

5 mosse utili per la prova bikini

Di Maria Vittoria Pozzi|2019-06-14T07:30:24+00:0011 giugno 2019|

Prova bikini: conto alla rovescia? Come rimediare in un mese e mezzo. Con una dieta light e detox, tanta gym, le ultime  terapie hi-tech e un nuovo stile di vita   5 mosse utili per

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  • obesità infantile
    Obesità infantile: come affrontarla?

Obesità infantile: come affrontarla?

Di Francesca Favotto|2019-06-06T22:13:51+00:006 giugno 2019|

L'obesità infantile è un fenomeno sempre più dilagante: ecco come affrontarla, secondo il parere dell'esperta   Credits foto: Pixabay L'obesità infantile è una triste realtà, soprattutto in Italia. Lo rivelano gli ultimi dati

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  • La dieta della neo-mamma

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Di Maria Vittoria Pozzi|2019-10-22T09:37:27+00:0020 maggio 2019|

L'allattamento è un momento importante, psicologicamente e non solo. Il nostro esperto nutrizionista Luca Speciani suggerisce la dieta che fa bene alla neo-mamma e al bebé   La dieta della neo-mamma: ma è giusto parlare

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  • cibo buonumore
    Cibo e buonumore: esiste davvero un legame?

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Di Francesca Favotto|2019-10-22T09:40:30+00:0012 maggio 2019|

Cibo = felicità. Quanto è vera quest'equazione, soprattutto in Italia? Ma che connessione vi è tra cibo e felicità? Ne abbiamo parlato con la nostra esperta Succede a tanti, di guardare un bel piatto di

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  • Aumentare la potenza aerobica anche a tavola

Aumentare la potenza aerobica anche a tavola

Di Maria Vittoria Pozzi|2019-10-22T09:42:32+00:006 maggio 2019|

Anche a tavola possiamo migliorare la nostra capacità aerobica.           Basta puntare su alcuni alimenti. Parola del nostro esperto nutrizionista,             il dott. Luca Speciani. La capacità

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  • La dieta per dormire bene

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Di Maria Vittoria Pozzi|2019-10-22T09:46:43+00:0031 marzo 2019|

Mangiare meglio per dormire bene. La qualità del sonno si può migliorare correggendo qualche errore a tavola. I consigli dell'esperto di Focusonyou, il dott. Luca Speciani La dieta per dormire bene: ma esiste davvero? Se

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  • Prova bikini
    Prova bikini: come preparare il corpo alla remise en forme

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Di Francesca Favotto|2019-03-25T23:26:44+00:0025 marzo 2019|

State già facendo il countdown alle vacanze? Vi siete già messe in moto per recuperare la forma fisica? Ecco i consigli dell'esperta   La primavera è cominciata da un pezzo e possiamo scommetterci,

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  • Tempo di dieta

Tempo di dieta

Di Maria Vittoria Pozzi|2019-10-22T09:48:29+00:0025 marzo 2019|

A fine inverno è normale fare i conti con qualche chilo di troppo. Bisogna smaltire il surplus. Ma attenzione alle diete ipocaloriche: ecco cosa consiglia la nostra esperta Lyda Bottino Tempo di dieta! Almeno così

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  • #Blackfood: il nero va di moda anche in cucina

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Di Francesca Favotto|2019-10-22T09:55:07+00:004 marzo 2019|

Da sempre re del fashion system, ora il nero spopola anche in cucina. Noi abbiamo intervistato l'esperta, per farci svelare i segreti wellness dei cibi neri più comuni Da qualche tempo, il nero si sta

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  • Il digiuno intermittente fa dimagrire?

Il digiuno intermittente fa dimagrire?

Di Valentina Schenone|2019-10-22T10:02:09+00:0021 gennaio 2019|

Il nostro esperto Luca Speciani spiega il suo punto di vista sul digiuno intermittente. Un metodo che fa perdere acqua e muscoli ma non il grasso superfluo In cosa consiste esattamente il digiuno intermittente? Quante

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