Pasqua: è tempo di uova
Simbolo di rinascita e della Pasqua, l'uovo vanta mille virtù: è un alimento completo e diventa protagonista di tante ricette facili e gustose. I consigli dell'esperta Lyda Bottino Simbolo di rinascita per eccellenza, l’uovo
Incontro con una biologa, Maria Grazia Boniardi
Abbiamo incontrato la dottoressa Mariagrazia Boniardi, biologa, e ideatrice di Skinius, una linea cosmetica con una marcia in più, dedicata alle pelle sensibili e più bisognose Biologa di professione e per passione, Focusonyou ha
Tempo di dieta
A fine inverno è normale fare i conti con qualche chilo di troppo. Bisogna smaltire il surplus. Ma attenzione alle diete ipocaloriche: ecco cosa consiglia la nostra esperta Lyda Bottino Tempo di
Parole salva-vita della filosofia giapponese
Ikigai, Kintsugi, Shinrin-yoku e Wabi sabi: vi dicono qualcosa? Eppure per stare e vivere meglio, dovreste cominciare a metterle in pratica Credits foto: Pixabay Non c'è niente che affascini di più il
La verità sulle intolleranze alimentari
Le intolleranze alimentari si manifestano con sintomi che spesso vengono sottovalutati. Con il passare del tempo, se non si interviene, questi possono cronicizzare Cosa si intende esattamente per intolleranza alimentare? È un
#Blackfood: il nero va di moda anche in cucina
Da sempre re del fashion system, ora il nero spopola anche in cucina. Noi abbiamo intervistato l'esperta, per farci svelare i segreti wellness dei cibi neri più comuni Credits foto: Instagram @luigibocciaph
Metti a tavola la biodiversità
Biodiversità a tavola. Un famoso marchio italiano dell’hair-care italiano insieme a un’associazione internazionale no-profit guidano a scelte alimentari più consapevoli Come alimentarsi e nutrirsi in modo consapevole? Davines, azienda cosmetica al 100 per cento italiana,
Menopausa: no a zuccheri e farine bianche. Così l’organismo non si infiamma
Come alleviare i sintomi della menopausa con l'attività fisica, l'alimentazione e l'integrazione. Ce lo spiega Luca Speciani, esperto di Focusonyou «La menopausa è un evento assolutamente naturale e previsto da madre natura»,
San Valentino last minute: nel segno del benessere
San Valentino insieme e per sentirsi meglio. Massaggi in coppia, una fuga in una spa o un brindisi speciale a bordo piscina. Idee e spunti last minute San Valentino last minute, ma c'è ancora tempo
Mangia così prima dello sport!
Cosa mangiare e quali cibi si devono evitare prima di praticare sport. E quanto tempo prima è preferibile assumere i pasti. La parola al nostro esperto Cosa mangiare prima di un allenamento e quali