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Il beauty case da palestra per chi fa sport deve essere leggero, razionale e avere in dotazione cosmetici veloci, facili e semplici da utilizzare. In una parola: on the go Spesso l'allenamento quotidiano viene
Aumentare la potenza aerobica anche a tavola
Anche a tavola possiamo migliorare la nostra capacità aerobica. Basta puntare su alcuni alimenti. Parola del nostro esperto nutrizionista, il dott. Luca Speciani. La capacità aerobica è quella che l'organismo impiega a mantenere un ritmo
Ancora un appuntamento con Sayonara Motta e lo yoga
Noi di Focusonyou.it abbiamo provato le prime lezioni. Il consiglio è di non perdere l'ultimo appuntamento il 29 aprile con la Master Trainer di yoga Sayonara Motta, alla Palazzina Appiani del Fai, a Milano
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Demotivati e troppo pigri? Provate con il BodyPump, la formula di gruppo: è scientificamente provato che funziona perché incrementa la voglia di raggiungere obiettivi concreti Quante e quante volte ancora rimandiamo l'appuntamento con il
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Hockey su prato
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L’allenamento che allunga: la parola a un’esperta
Abbiamo incontrato e chiesto a Moira Fagotto, titolare di Gymmo PT, centro di personal training, di spiegarci il tipo di allenamento ideale per "allungare" la silhouette L'allenamento che allunga e tornisce la silhouette: non
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Pulizie di Primavera
La pelle ha bisogno di una pulizia più profonda e mai aggressiva: oltre a latte e tonico, ecco tutte le novità cosmetiche e le ultime frontiere della beauty-tech Pulizie di Primavera! Non è un caso