Coorie, la nuova tendenza wellness
Diventate subito fans del Coorie, la nuova tendenza in arrivo dalla Scozia che promette benessere e felicità Immaginate una bella passeggiata all'aria aperta con il cane e i vostri bambini, poi il rientro a
Prova bikini: come preparare il corpo alla remise en forme
State già facendo il countdown alle vacanze? Vi siete già messe in moto per recuperare la forma fisica? Ecco i consigli dell'esperta La primavera è cominciata da un pezzo e possiamo scommetterci,
Parole salva-vita della filosofia giapponese
Ikigai, Kintsugi, Shinrin-yoku e Wabi sabi: vi dicono qualcosa? Eppure per stare e vivere meglio, dovreste cominciare a metterle in pratica Credits foto: Pixabay Non c'è niente che affascini di più il
Il ruolo benefico del movimento nei bambini con ADHD
I bambini affetti da ADHD non vanno obbligati a stare fermi: per apprendere meglio, vanno incentivati al movimento. Ecco come Credits foto: Pixabay L'infanzia è l'età in cui i bambini sono più
Bootybarre, un mix di danza classica, yoga e Pilates
Se il vostro obiettivo fitness per quest'anno è allungare e tonificare la silhouette, allora dovete provare la bootybarre. Ne abbiamo parlato con l'esperta Siete anche voi tra coloro che, ricominciato l'anno nuovo,
Tenetevi in forma con la danza sportiva!
Danza? Esistono una miriade di discipline, che rientrano nella danza sportiva. L'esperto ci spiega in che cosa consiste e quali sono i benefici per la salute Se vi dicessero la parola danza o ballo,
Clinical Pilates: il Pilates a servizio della riabilitazione
Il Clinical Pilates è il Pilates con funzione riabilitativa. L'esperta ci spiega la differenza con la disciplina fitness Oggigiorno il Pilates è una delle discipline più amate al mondo, con oltre 12 milioni di
Tutti i benefici della spazzolatura a secco
Pratica di origine antichissima, la spazzolatura a secco è tornata in auge di recente. Grazie al massaggio effettuato con una spazzola, è possibile ottenere una pelle più luminosa, ma non solo Credits foto:
Miele: tutti i benefici contro i malanni di stagione
Il miele è un alimento dalle proprietà straordinarie, utile soprattutto d'inverno, in caso di raffreddamenti e tosse. Ecco come assumerlo La stagione fredda è arrivata: le previsioni dicono che dalle prossime settimane
Donne nel calcio: è tempo di rivoluzione
L’interesse rivolto al calcio femminile è cresciuto molto negli ultimi mesi. I media e le istituzioni hanno dato più spazio alle donne che, con fatica, hanno conquistato un posto negli stadi: più sul campo, meno