Parole salva-vita della filosofia giapponese
Ikigai, Kintsugi, Shinrin-yoku e Wabi sabi: vi dicono qualcosa? Eppure per stare e vivere meglio, dovreste cominciare a metterle in pratica Credits foto: Pixabay Non c'è niente che affascini di più il
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Se il vostro obiettivo fitness per quest'anno è allungare e tonificare la silhouette, allora dovete provare la bootybarre. Ne abbiamo parlato con l'esperta Siete anche voi tra coloro che, ricominciato l'anno nuovo,
Danza? Esistono una miriade di discipline, che rientrano nella danza sportiva. L'esperto ci spiega in che cosa consiste e quali sono i benefici per la salute Se vi dicessero la parola danza o ballo,
Il Clinical Pilates è il Pilates con funzione riabilitativa. L'esperta ci spiega la differenza con la disciplina fitness Oggigiorno il Pilates è una delle discipline più amate al mondo, con oltre 12 milioni di
Pratica di origine antichissima, la spazzolatura a secco è tornata in auge di recente. Grazie al massaggio effettuato con una spazzola, è possibile ottenere una pelle più luminosa, ma non solo Credits foto:
Il miele è un alimento dalle proprietà straordinarie, utile soprattutto d'inverno, in caso di raffreddamenti e tosse. Ecco come assumerlo La stagione fredda è arrivata: le previsioni dicono che dalle prossime settimane un freddo ancor più
L’arrivo del primo freddo coincide con quello della febbre, specialmente per i bambini che frequentano la scuola e aumentano così il rischio di ammalarsi. Ecco come una dieta sana può aiutare a rinforzare le loro
Un insuccesso sportivo può essere traumatico, specialmente per gli adolescenti, costretti ad affrontarlo in una fase delicata della loro vita. Il dott. Stefano Becagli, psicologo dello sport, ci ha spiegato come comportarsi dopo una brutta
La zucca non è la protagonista solo della festa più spaventosa dell'anno, ma anche di trattamenti preziosi per la vostra bellezza. Ecco dove provarli Halloween si avvicina e mentre i più piccini intagliano la
La medicina tradizionale cinese ha origine quasi duemila anni fa e a differenza di quella occidentale, interviene sull'energia vitale per prevenire varie patologie. Abbiamo parlato con l'esperta per conoscerne meglio le tecniche base La