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  • Questa casa è una… palestra!

Questa casa è una… palestra!

Di paola barni|2020-03-19T08:42:32+00:0019 marzo 2020|

Palestra in casa? Si può. Con poche accortezze, la nostra casa e ciò che contiene possono diventare una vera e propria fitness room privata. Sono infatti numerosi gli esercizi che si possono compiere, in qualunque

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  • 10 regole per godersi la bicicletta

10 regole per godersi la bicicletta

Di Francesca Favotto|2019-08-09T08:26:06+00:006 agosto 2019|

Il ciclismo non è solo uno sport, ma una vera passione per tanti. Alcuni consigli forniti dagli esperti per goderne al massimo ed evitare infortuni o incidenti   Credits foto: Pixabay La bella

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  • 5 mosse utili per la prova bikini

5 mosse utili per la prova bikini

Di Maria Vittoria Pozzi|2019-06-14T07:30:24+00:0011 giugno 2019|

Prova bikini: conto alla rovescia? Come rimediare in un mese e mezzo. Con una dieta light e detox, tanta gym, le ultime  terapie hi-tech e un nuovo stile di vita   5 mosse utili per

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  • plogging
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Di Francesca Favotto|2019-05-20T23:37:46+00:0020 maggio 2019|

Cosa possiamo fare per dare una mano all'ambiente, sempre più vessato dall'inquinamento? Possiamo fare plogging. Ecco di che cosa si tratta   Non possiamo più far finta di niente. Le statistiche sull'inquinamento da plastica parlano

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  • Generazione Z: chi sono e quali sport amano?

Generazione Z: chi sono e quali sport amano?

Di Maria Vittoria Pozzi|2019-05-16T12:09:19+00:0016 maggio 2019|

Buone notizie: è ufficiale, ai post-millennials piace davvero tanto fare sport. Soprattutto se di gruppo e virtuale. Anzi a tutto rinunciano ma non a una costante attività fisica   Generazione Z. Ma chi sono? Quelli

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  • Perché è importante allenare la potenza aerobica

Perché è importante allenare la potenza aerobica

Di Valentina Schenone|2019-05-07T00:26:00+00:007 maggio 2019|

Moira Fagotto, titolare di Gymmo Pt Studio a Milano, spiega cos'è la potenza aerobica e perché è importante per tutti migliorarla. I benefici arrivano in 6 settimane   Se ne parla poco, ma allenare la

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  • Riminiwellness: tutte le novità fitness del 2019

Riminiwellness: tutte le novità fitness del 2019

Di Francesca Favotto|2019-05-30T01:05:12+00:0028 aprile 2019|

Bentornata Riminiwellness! La fiera dedicata al benessere e al fitness. Ecco tutte le novità del settore, per un'estate... davvero in forma!   Per gli appassionati di fitness e non solo, è arrivato il grande momento!

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  • Prova bikini
    Prova bikini: come preparare il corpo alla remise en forme

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Di Francesca Favotto|2019-03-25T23:26:44+00:0025 marzo 2019|

State già facendo il countdown alle vacanze? Vi siete già messe in moto per recuperare la forma fisica? Ecco i consigli dell'esperta   La primavera è cominciata da un pezzo e possiamo scommetterci,

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  • Mamma, voglio vogare!

Mamma, voglio vogare!

Di Cristina Taccani|2019-03-21T10:02:57+00:0021 marzo 2019|

Il canottaggio è uno sport che richiede forza, talento, ma soprattutto testa. Scopriamo insieme segreti e benefici di questa disciplina  praticata da piccoli atleti   Mamma, voglio vogare! Saper nuotare è il requisito indispensabile. Quindi

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  • Fitness su misura da Gymmo PT Studio

Fitness su misura da Gymmo PT Studio

Di Maria Vittoria Pozzi|2019-03-06T18:31:59+00:005 marzo 2019|

Come conquistare la forma perfetta? Un corpo elastico e armonioso? Lo spiega Moira Fagotto, titolare di Gymmo PT Studio, boutique del fitness nel cuore della Milano più chic   Moira Fagotto - founder Gymmo

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