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  • 10 regole per godersi la bicicletta

10 regole per godersi la bicicletta

Di Francesca Favotto|2019-08-09T08:26:06+00:006 agosto 2019|

Il ciclismo non è solo uno sport, ma una vera passione per tanti. Alcuni consigli forniti dagli esperti per goderne al massimo ed evitare infortuni o incidenti   Credits foto: Pixabay La bella

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Di Francesca Favotto|2019-06-06T22:13:51+00:006 giugno 2019|

L'obesità infantile è un fenomeno sempre più dilagante: ecco come affrontarla, secondo il parere dell'esperta   Credits foto: Pixabay L'obesità infantile è una triste realtà, soprattutto in Italia. Lo rivelano gli ultimi dati

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Di Francesca Favotto|2019-05-30T01:05:12+00:0028 aprile 2019|

Bentornata Riminiwellness! La fiera dedicata al benessere e al fitness. Ecco tutte le novità del settore, per un'estate... davvero in forma!   Per gli appassionati di fitness e non solo, è arrivato il grande momento!

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Di Francesca Favotto|2019-03-25T23:26:44+00:0025 marzo 2019|

State già facendo il countdown alle vacanze? Vi siete già messe in moto per recuperare la forma fisica? Ecco i consigli dell'esperta   La primavera è cominciata da un pezzo e possiamo scommetterci,

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  • Il ruolo benefico del movimento nei bambini con ADHD

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Di Francesca Favotto|2019-02-14T07:37:32+00:0014 febbraio 2019|

I bambini affetti da ADHD non vanno obbligati a stare fermi: per apprendere meglio, vanno incentivati al movimento. Ecco come   Credits foto: Pixabay L'infanzia è l'età in cui i bambini sono più

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  • palestra
    8 consigli per trovare la motivazione a (iniziare a) fare sport

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Di Alessandra Montelli|2018-08-24T23:18:06+00:0024 agosto 2018|

Che sia il running o la palestra, dopo l'entusiasmo iniziale ti fermi? Ecco come mantenere alta la motivazione per continuare ad allenarti   «A settembre mi iscrivo in palestra!» Alzi la mano chi lo ha

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  • 40 anni, l’età strategica: le scelte per continuare al top

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Di Dorina|2018-07-11T06:13:03+00:0011 luglio 2018|

Per le donne i 40 anni sono un’età strategica, quella in cui si pongono le basi per la donna che verrà, dopo i 50 e oltre.   “Immaginando il caso di chi ha avuto una

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Di Francesca Favotto|2018-07-06T00:12:15+00:006 luglio 2018|

La scherma è uno sport che sviluppa la concentrazione e la destrezza, indicato anche per i bambini con deficit dell'attenzione. Abbiamo chiesto ai nostri esperti di spiegarci  vantaggi e punti di forza   In Italia ci

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  • Rosaria Renna, yoga, zumba e… cioccolato

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Di Angela Cotticelli|2018-11-26T19:35:38+00:0027 giugno 2018|

Vita da deejay. Rosaria Renna, voce di Radio Monte Carlo, ci racconta come si tiene in forma, la lotta con la bilancia e il suo amore per lo sport   Rosaria Renna ama i libri,

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  • Ritenzione male comune: combattila così 

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Di paola barni|2018-06-07T02:14:59+00:007 giugno 2018|

La ritenzione è un problema che, se trascurato, può trasformarsi da disagio estetico a cellulite, più difficile da eliminare. Ma molto, moltissimo si può fare per contrastarla, con l'attività fisica e uno stile di vita

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