10 regole per godersi la bicicletta
Il ciclismo non è solo uno sport, ma una vera passione per tanti. Alcuni consigli forniti dagli esperti per goderne al massimo ed evitare infortuni o incidenti Credits foto: Pixabay La bella
Obesità infantile: come affrontarla?
L'obesità infantile è un fenomeno sempre più dilagante: ecco come affrontarla, secondo il parere dell'esperta Credits foto: Pixabay L'obesità infantile è una triste realtà, soprattutto in Italia. Lo rivelano gli ultimi dati
Riminiwellness: tutte le novità fitness del 2019
Bentornata Riminiwellness! La fiera dedicata al benessere e al fitness. Ecco tutte le novità del settore, per un'estate... davvero in forma! Per gli appassionati di fitness e non solo, è arrivato il grande momento!
Prova bikini: come preparare il corpo alla remise en forme
State già facendo il countdown alle vacanze? Vi siete già messe in moto per recuperare la forma fisica? Ecco i consigli dell'esperta La primavera è cominciata da un pezzo e possiamo scommetterci,
Il ruolo benefico del movimento nei bambini con ADHD
I bambini affetti da ADHD non vanno obbligati a stare fermi: per apprendere meglio, vanno incentivati al movimento. Ecco come Credits foto: Pixabay L'infanzia è l'età in cui i bambini sono più
Come stimolare naturalmente il sistema immunitario
I metodi naturali per rinforzare il sistema immunitario e prevenire le malattie invernali con i consigli del nostro esperto Luca Speciani Le malattie invernali sono per più del 90 per cento di origine
8 consigli per trovare la motivazione a (iniziare a) fare sport
Che sia il running o la palestra, dopo l'entusiasmo iniziale ti fermi? Ecco come mantenere alta la motivazione per continuare ad allenarti «A settembre mi iscrivo in palestra!» Alzi la mano chi lo ha
40 anni, l’età strategica: le scelte per continuare al top
Per le donne i 40 anni sono un’età strategica, quella in cui si pongono le basi per la donna che verrà, dopo i 50 e oltre. “Immaginando il caso di chi ha avuto una
Scherma: perché è ideale per i bambini?
La scherma è uno sport che sviluppa la concentrazione e la destrezza, indicato anche per i bambini con deficit dell'attenzione. Abbiamo chiesto ai nostri esperti di spiegarci vantaggi e punti di forza In Italia ci
Rosaria Renna, yoga, zumba e… cioccolato
Vita da deejay. Rosaria Renna, voce di Radio Monte Carlo, ci racconta come si tiene in forma, la lotta con la bilancia e il suo amore per lo sport Rosaria Renna ama i libri,