Fitness olistico: per mente e corpo a 360°
Discipline non solo in grado di allenare il corpo, ma di aumentare la coscienza del sé: fanno parte del fitness olistico. Conosciamo meglio le più praticate Fare attività fisica non fa bene solo al
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Yoga certo, ma quale? È capitato anche a voi di notare che lo Yoga sia praticamente ovunque? Ecco spiegato il successo di questa disciplina millenaria fisica e meditativa, adatta a tutti Yoga per sempre e ogni
Per le vostre prossime vacanze, le parole d'ordine devono essere relax, detox e felicità? Ecco 8 destinazioni dove il benessere diventa parte integrante delle vostre giornate Viaggiare sì, ma pensando a stare davvero bene.
Noi di Focusonyou.it abbiamo provato le prime lezioni. Il consiglio è di non perdere l'ultimo appuntamento il 29 aprile con la Master Trainer di yoga Sayonara Motta, alla Palazzina Appiani del Fai, a Milano
Train Up, Fai e Yoga: una combinazione vincente per il benessere a Milano TrainUp, "la palestra diffusa" più grande d'Italia, invita tutti a Milano per tre giorni dedicati allo Yoga in un contesto unico.
Se il vostro obiettivo fitness per quest'anno è allungare e tonificare la silhouette, allora dovete provare la bootybarre. Ne abbiamo parlato con l'esperta Siete anche voi tra coloro che, ricominciato l'anno nuovo,
Da lunedì 17 a sabato 22 settembre, in occasione della settimana europea dello sport, il centro PlayMore offre dimostrazioni e prove gratuite di moltissime attività. Dal parkour alla capoeira, siete pronti per divertirvi? La
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