Vi ha morso una vipera durante una passeggiata in montagna, avete toccato un corallo urticante facendo snorkeling? Niente panico: ecco cosa fare Credits foto: Pixabay Le vacanze dovrebbero essere esclusivamente un momento
Prima, dopo e durante il volo. Come migliorare il comfort a bordo: dieta, gym e altro, con i consigli degli esperti e i servizi di alcune compagnie aeree Viaggiare bene in volo non è sempre
Oltre all'aspetto balneare, la spiaggia, attrezzata e non, può diventare il luogo ideale del nostro training estivo. Ecco le destinazioni più fit e qualche idea La spiaggia può diventare la tua palestra estiva a
Tempo di diete, ma anche rinunciando a molto, i chili non se ne vanno. Un aiuto arriva dalla nuova generazione di integratori. Basta scegliere quello giusto Tempo di diete uguale tempo di rinunce, di
Estate, aria buona e subito scatta la voglia di allenarsi outdoor. Moira Fagotto, titolare di Gymmo PT spiega i vantaggi e suggerisce il suo circuito ideale Dopo un anno di allenamento in palestra, scatta
Con pinne, maschera, autorespiratore, muta e bombole, i corsi sub stanno spopolando: dalla teoria alla pratica prima in piscina, poi nel profondo mare E' un'esperienza unica. Si parte dal corso di subacquea in piscina,
L'estate è la stagione peggiore per i capelli. Sole, sale, cloro ma anche vento li indeboliscono. Ecco i consigli degli esperti e tutti i cosmetici solari mirati Capelli in vacanza. Prendete subito nota
Cavalcare le onde su una tavola e trainati da un aquilone: è il Kitesurf uno sport, fra mare e cielo, in ascesa che regala una straordinaria sensazione di libertà e ridisegna il corpo Uno sport
Come conquistare una pancia piatta, e quindi anche una forma invidiabile? Con un po' di dieta, la corretta postura e una gym mirata e costante Pancia piatta: spesso non dipende dal peso ponderale o
I bambini hanno esigenze particolari, anche durante le vacanze. Ecco come affrontare un viaggio in famiglia, essendo ben preparati a ogni eventualità La scuola è finita, tempo di partire con la famiglia! Le vacanze
