L’acqua è una risorsa fondamentale per il nostro organismo. Come scegliere l’acqua che beviamo quotidianamente? Che l’acqua sia indispensabile per la nostra salute, e per la vita in generale, lo sappiamo. Abbiamo chiesto qualche consiglio alla
Nuove indicazioni, in particolare per le donne, arrivano dalla ricerca per dare risposte a quanti fanno fatica ad avere un buon sonno notturno Sono tante le cause che possono rovinarci il sonno, specie per
Una soluzione comoda per tenersi in forma suggerita dalla pandemia? La palestra in casa. Con poche accortezze, la nostra casa e ciò che contiene possono diventare una vera e propria fitness room privata. Tenersi in
L'obesità infantile è un fenomeno sempre più dilagante, come mai? Lo abbiamo chiesto ad alcuni esperti. L'obesità infantile è una triste realtà, soprattutto in Italia. Lo rivelano gli ultimi dati della Childhood Obesity Surveillance Initiative
Tra le montagne, ammirando splendidi panorami innevati, si pratica lo Sleddog, un'esperienza unica, in cui a guidarci sono splendidi cani da slitta Una tradizione degli Eschimesi, lo Sleddog è diventato un vero e proprio sport
Come alleviare i sintomi della menopausa con l'attività fisica, l'alimentazione e l'integrazione. Lo abbiamo chiesto al nostro esperto, il dott. Luca Speciani. «La menopausa è un evento assolutamente naturale e previsto da madre natura», spiega
I nostri figli passano tante (forse troppe) ore davanti agli schermi, con effetti negativi sulla salute: ecco le raccomandazioni degli specialisti per evitare che diventino una dipendenza Credits foto: Pixabay Da abitudine
Sostegno, entusiasmo e sicurezza. Tre elementi fondamentali per tutte quelle donne che hanno attraversato tempeste Alcune donne scelgono di riscoprire la propria forza con lo sport, nello specifico, la vela. Altre decidono di affidarsi
Avete mai sentito parlare del bonding? E del contatto skin to skin? Ecco perché sono importanti nel rapporto genitori-figli sin dalla nascita Credits foto: Pixabay Giusto un anno fa, se n'è cominciato a
Si chiama Minibasket ed è il Giocosport della Federazione Italiana Pallacanestro dove i protagonisti sono i bambini, ma lo scopo educativo va oltre al canestro Il minibasket , conosciuto come “minibasketball”, è arrivato in Italia
