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  • Sleddog: dove provare la slitta trainata dai cani

Sleddog: dove provare la slitta trainata dai cani

Di Paola Toia|2020-11-23T16:45:27+00:0023 novembre 2020|

Tra le montagne, ammirando splendidi panorami innevati, si pratica lo Sleddog, un'esperienza unica, in cui a guidarci sono splendidi cani da slitta   Una tradizione degli Eschimesi, lo Sleddog è diventato un vero e proprio sport

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  • Menopausa: rimedi e consigli per contrastarne gli effetti

Menopausa: rimedi e consigli per contrastarne gli effetti

Di Valentina Schenone|2020-06-29T23:33:07+00:0029 giugno 2020|

Come alleviare i sintomi della menopausa con l'attività fisica, l'alimentazione e l'integrazione. Lo abbiamo chiesto al nostro esperto, il dott. Luca Speciani. «La menopausa è un evento assolutamente naturale e previsto da madre natura», spiega

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  • Questa casa è una… palestra!

Questa casa è una… palestra!

Di paola barni|2020-03-19T08:42:32+00:0019 marzo 2020|

Palestra in casa? Si può. Con poche accortezze, la nostra casa e ciò che contiene possono diventare una vera e propria fitness room privata. Sono infatti numerosi gli esercizi che si possono compiere, in qualunque

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  • smartphone
    Smartphone e adolescenti: purché l’abitudine non diventi dipendenza

Smartphone e adolescenti: purché l’abitudine non diventi dipendenza

Di Francesca Favotto|2020-01-17T09:34:51+00:0017 gennaio 2020|

I nostri figli passano tante (forse troppe) ore davanti agli schermi, con effetti negativi sulla salute: ecco le raccomandazioni degli specialisti per evitare che diventino una dipendenza   Credits foto: Pixabay Da abitudine

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  • Guerriere del mare o libellule: quando il coraggio è donna

Guerriere del mare o libellule: quando il coraggio è donna

Di Angelica Cardoni|2019-11-07T10:20:07+00:007 novembre 2019|

Sostegno, entusiasmo e sicurezza. Tre elementi fondamentali per tutte quelle donne che hanno attraversato tempeste   Alcune donne scelgono di riscoprire la propria forza con lo sport, nello specifico, la vela. Altre decidono di affidarsi

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  • Genitori e figli: l’importanza del bonding materno

Genitori e figli: l’importanza del bonding materno

Di Francesca Favotto|2019-10-09T09:29:45+00:009 ottobre 2019|

Avete mai sentito parlare del bonding? E del contatto skin to skin? Ecco perché sono importanti nel rapporto genitori-figli sin dalla nascita Credits foto: Pixabay Giusto un anno fa, se n'è cominciato a

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  • Minibasket maxi campioni

Minibasket maxi campioni

Di Cristina Taccani|2019-10-09T09:39:29+00:009 ottobre 2019|

Si chiama Minibasket ed è il Giocosport della Federazione Italiana Pallacanestro dove i protagonisti sono i bambini, ma  lo scopo educativo va oltre al canestro Il minibasket , conosciuto come “minibasketball”, è arrivato in Italia

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  • Record per l’Italia del nuoto

Record per l’Italia del nuoto

Di Maria Vittoria Pozzi|2019-08-29T04:02:14+00:0029 agosto 2019|

L’Italia del nuoto si supera con vittorie straordinarie. Ed è subito record di medaglie: 4 ori, 6 argenti e 5 bronzi E’ stata la miglior Italia di sempre. Nella disciplina sportiva più basica e completa,

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    SOS, piccoli incidenti da vacanza

SOS, piccoli incidenti da vacanza

Di Francesca Favotto|2019-08-14T13:37:15+00:008 agosto 2019|

Vi ha morso una vipera durante una passeggiata in montagna, avete toccato un corallo urticante facendo snorkeling? Niente panico: ecco cosa fare   Credits foto: Pixabay Le vacanze dovrebbero essere esclusivamente un momento

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  • In volo: viaggiare bene fra le nuvole

In volo: viaggiare bene fra le nuvole

Di Maria Vittoria Pozzi|2019-07-30T22:48:08+00:0030 luglio 2019|

Prima, dopo e durante il volo. Come migliorare il comfort a bordo: dieta, gym e altro, con i consigli degli esperti e i servizi di alcune compagnie aeree   Viaggiare bene in volo non è sempre

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