Un progetto innovativo che mira a mantenere in forma, ma che intende anche (e soprattutto) offrire un'opportunità imprenditoriale ai personal trainer. Abbiamo incontrato gli ideatori di JustFit Cube Presentata a RiminiWellness 2018, JustFit è
Dal 6 all’8 luglio Milano sarà tappa del campionato italiano di beach volley, uno sport dinamico e soprattutto divertente. L’appuntamento? Nel prestigioso scenario del Castello Sforzesco del capoluogo lombardo Una partita di beach volley
Il record di Filippo Tortu a Madrid è soltanto il punto di partenza. Il nostro viaggio nel mondo dell’atletica leggera chiarisce quando è bene iniziare a scendere in pista, quali regole alimentari sarebbe preferibile seguire
Piedi: ci ricordiamo di loro solo quando arriva l'estate, e abbandoniamo le scarpe chiuse. Allora sì, loro tornano protagonisti, magari ben curati e "vestiti" da smalti colorati. Troppo spesso, invece, ci dimentichiamo che i
Il nuoto è l'attività per eccellenza in estate, da praticare al mare o in piscina, ed è l'esercizio fisico che piace ai "pigroni", che sono rimasti in letargo durante l'inverno "Il nuoto fa bene
Dalla leggenda dei polpacci che si ingrossano all’idea che sia uno sport inadatto alla dolce attesa: niente di più falso. Ecco perché il ciclismo, invece, è perfetto per le donne Il pensiero comune tende
Fa benissimo, non "gonfia" i muscoli, aumenta la forza fisica, è indicato per donne e uomini e soprattutto si può praticare ovunque. Ecco, in sintesi, l’identikit dell'isometria. "L'isometria è un metodo poco conosciuto se
Daniel Fontana, triatleta e primo italiano a vincere l'Ironman, si racconta: dai primi passi alle lunghe distanze, senza mai dimenticare di avere fiducia nelle proprie capacità Daniel Fontana, 42 anni, triatleta argentino naturalizzato italiano,
RiminiWellness, quest’anno, è stata speciale: l’ho vissuta insieme a Focus on You che ha organizzato un'intera giornata di attività in spiaggia a Cesenatico, con la supervisione dei wellness coach Simona Musocchi e Paolo Pichi.
Fa proseliti tra uomini e donne, indistintamente, di ogni fascia d'età. Parliamo della corsa, una disciplina che davvero fa strage di cuori. E, senza le dovute cautele, anche di articolazioni, muscoli e legamenti.
