Hai mai pensato di dimagrire con un’ App?
L’ideale sarebbe poter mangiare quello che si vuole e che piace. Oggi è possibile con un “motivatore” virtuale Il segreto per perdere peso? Essere sostenuti da un coach che ti invita a proseguire ogni giorno
Marc Mességué e la dieta di un giorno a settimana
Dimagrire con il digiuno intermittente: oggi è un trend, la validità scientifica è stata dimostrata da Marc Mességué che invita a perdere peso in modo graduale, ma duraturo. Lo chiamano “digiuno intermittente” perché si segue a
Dimagrire con lo sci: la prima discesa inizia a tavola
Amatori e professionisti, prima di indossare sci e scarponi, è bene ricordare che una corretta alimentazione favorisce la buona riuscita dell'attività fisica. Sì, perché una giornata sulle piste inizia sempre dalla colazione... Resistere al
Insany-T®, novità fitness per un corpo più magro e forte
Un mix di aerobica ed esercizi di resistenza che promette di dimagrire e rafforzare il corpo È l’ultimo nato in “casa” fitness, e vanta una paternità eccellente: il multicampione cubano di aerobica sportiva Reidel Duran
Dieta: il metodo Adamski
Dimagrire? Mangia tutto, l’importante è che non mischi i cibi “avversi” Più che una dieta, è un metodo alimentare che mira a far dimagrire, ma anche a stare meglio in salute, umore compreso. È il
A Milano il primo centro “solo” di acquaspinning
Si inaugurerà l’8 gennaio in via Santa Tecla e sarà una vasta piscina interamente dedicata alla benefica cyclette in acqua Pedalare in piscina, a ritmo di musica, inforcando una bike molto simile a quella dello
Linea sotto controllo? Sì, con gli integratori giusti
I più efficaci limitano l’assorbimento di grassi e carboidrati, accelerano il metabolismo e drenano i liquidi in eccesso. Ecco come non ingrassare durante e dopo le feste Tra cenoni, pranzi luculliani e brindisi a tutte
Dieta Stork: addio gonfiore addominale
Una dieta per far stare bene l'intestino, così la pancia resta piatta Arriva dall’America, promette di sgonfiare realmente la pancia, e prende il nome dal cognome del suo ideatore, il dottor Travis Lane Stork. In Italia
Vuoi perdere peso? Riattiva il metabolismo
L'arrivo del freddo può aiutarci a perdere peso, sollecitando il corpo a consumare più calorie per produrre energia. Ma se i risultati non si vedono, può darsi che sia colpa di un metabolismo inceppato