Riconosci e previeni il mal di schiena!
Sos mal di schiena. Mai scegliere un rimedio se non si conoscono le cause, che possono essere molteplici. Stefania Cito, esperta di Focus On You, spiega come capirlo e prevenirlo Il mal di schiena
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“Quanti passi avrò fatto oggi?”: basta aprire una app sul cellulare, o dare un'occhiata all'activity tracker da polso. Quattro modelli a confronto I device per monitorare l'attività fisica effettuata e le calorie bruciate fanno
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Attenzione, a Natale aumenta il consumo di dolci! Per non esagerare, ecco qualche consiglio pratico e di preparazione della nostra nutrizionista Lyda Bottino Perché non bisogna esagerare con i dolci anche nel periodo natalizio? Consumare
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Le regole della nostra nutrizionista Lyda Bottino per rimanere in linea nonostante aperitivi, brindisi in ufficio, pranzi e cene delle festività natalizie Nelle festività natalizie gli sgarri, per non parlare di abbuffate,
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