Frutta ipercalorica: sì o no?
La frutta ipercalorica come fichi, cachi, uva e frutta secca abbonda sulle nostre tavole delle feste. Ecco come gustarla al meglio senza danni per la linea La frutta che riempie le nostre tavole in
Il tronchetto di Natale
Il tronchetto di Natale: una ricetta sana e genuina, per festeggiare il Natale in forma! Ecco una ricetta sana del tronchetto di natale: con farina integrale, senza zucchero né grassi vegetali di scarsa
Il giorno del Ringraziamento a tavola!
Il giorno del Ringraziamento è una tradizione americana che si festeggia a tavola con il tacchino ripieno. Ecco una ricetta sana e gustosa, suggerita da Lyda Bottino, la nostra specialista in nutrizione Il quarto giovedì del mese
La pera nella pizza di pastasfoglia e brie
La pera è un frutto succoso che piace a tutti e che si presta per tante ricette dolci e salate. Buongusto e salute sono garantiti! La pera matura in tarda estate/autunno e ha diverse
Vellutata di castagne
La castagna è il frutto autunnale per eccellenza. Approfittiamo per arricchire la nostra tavola di questo alimento sano e ricco di amidi La castagna da settembre a ottobre è il frutto autunnale per eccellenza.
Ecco la tavola di Halloween!
In occasione di Halloween si possono preparare piatti sfiziosi a base di alimenti preziosi per la nostra salute, come zucca, mele, cioccolato e cannella. Le ricette e i consigli della nostra esperta in nutrizione
Gnocchi alla zucca
Gnocchi alla zucca! Ad Halloween ma ottimi sempre in autunno. Ecco come prepararli in modo sano. La zucca è un ingrediente sano che in stagione e quindi in autunno può arricchire la nostra alimentazione
Biscotti di Halloween
Biscotti di Halloween: spaventosi ma buoni e sani! Ecco la ricetta per i biscotti di pasta frolla integrale. Possiamo rinunciare al gusto per una alimentazione sana ed equilibrata per grandi e piccini? La risposta
Vellutata di zucca
Vellutata di zucca: una ricetta veloce per Halloween ma non solo. Una ricetta veloce da preparare e buona da gustare. Gustiamo la zucca in diversi modi ,uno di questi è sicuramente la vellutata di