Cosa possiamo fare per dare una mano all'ambiente, sempre più vessato dall'inquinamento? Possiamo fare plogging. Ecco di che cosa si tratta Non possiamo più far finta di niente. Le statistiche sull'inquinamento da plastica parlano
Dall’aumento dell’autostima al miglioramento delle relazioni interpersonali e lavorative. Ma non è tutto: correre diminuisce il rischio di contrarre i tumori femminili Si scrive correre, ma si legge e percepisce benessere a 360°. Che
Correre in città grandi, colpite da smog e inquinamento, ha davvero dei benefici? E come dobbiamo comportarci per non incorrere in rischi per la nostra salute? Correre è una delle attività sportive più
Fa proseliti tra uomini e donne, indistintamente, di ogni fascia d'età. Parliamo della corsa, una disciplina che davvero fa strage di cuori. E, senza le dovute cautele, anche di articolazioni, muscoli e legamenti.
Anche per i piedi è estate! Voglia di abiti leggeri e sandali aperti, che li lascino liberi. Allora devono essere a posto, curati e senza imperfezioni. Ecco come avere piedi perfetti e a prova di
Sbagliare modello interferisce con la performance della corsa, e di certo procura dolori e fastidi a piedi e articolazioni. I consigli dell’esperto Nike Vetrine di scarpe da running bellissime, coloratissime, avveniristiche. Vorresti comprarle tutte, ma
Correre è uno dei modi migliori per stare o rimettersi in forma. Per chi non è un runlover forse fa ancora un po’ freddo per decidere di mettersi scarpette da running e uscire, ma le
Come scegliere l'abbigliamento tecnico e termico per praticare sport all'aria aperta in inverno senza soffrire il freddo né ammalarsi Praticare sport all’aria aperta è una delle esperienze più gradevoli per chi ama quel senso di
