Tutti in forma con Ovs Active!
Di solito, nella lista delle priorità l'attività fisica è quella che ha la peggio: vi è sempre una scusa buona per rimandarla. Ma da oggi con questo nuovo programma di allenamento non più! Tutti
Movimento e alimentazione: i mantra del benessere
Il movimento e l'alimentazione sono un binomio inscindibile, ce lo spiega il Dott. Accornero Alleniamoci a stare bene imparando a privilegiare piccole azioni quotidiane Una sottile linea rossa, quella del benessere, collega tre punti cardine
Kravfit: allenarsi in palestra con le tecniche di autodifesa
Una coreografia (semplice) in cui le arti marziali incontrano la danza. Per bruciare 500 calorie, modellarsi e scaricare la tensione divertendosi Ideato da una donna, il Kravfit è un nuovo corso in palestra che si
MammaFit: pancia piatta con i bimbi
Correre con la carrozzina davanti non si può: si deve! Vederle in giro in città non è più una novità: gruppi di mamme sorridenti, che corrono e fanno fitness accompagnate dal loro... passeggino! Sono
La tripletta del Triathlon: volontà, autostima, passione
Sviluppo neuromuscolare e formazione psicofisica sono i risultati più preziosi di uno degli sport più completi e seguiti del momento:il triathlon Le medaglia europee Mauro Garavaglia e un'amica atleta, dopo gli europei di Xterra
Triathlon: giochiamo a Ironman
Il triathlon si può intraprendere a partire dai sei anni di età. Perchè è propedeutico alla crescita e improntato come un gioco Dinamico, sano, divertente. Per crescere insieme Uno, due, tre: il gioco